Bereiding:
Snijdt de mango in stukken. Doe alle ingrdiënten in de blender.
Vindt je de smoothie nog te dik kan je meer water toevoegen.
I.p.v. water kan je ook variëren met sinaasappelsap, kokoswater of amandelmelk. Neem dan wel de ongezoete. (Bijvoorbeeld bij de G&W Walburg) Doe er eens een banaan bij of ander fruit of variëer met de groenten door de spinazie te vervangen door veldsla of andijvie. Rode bieten met roodfruit is erg lekker.
Begin met weinig groenten en probeer elke keer meer groenten toe te voegen. Dan leer je aan de smaak wennen.
De mango - spinazie is een goede smoothie om mee te beginnen. Met banaan maak je hem iets zoeter.